Sport & Freizeit

Wer im Herbst des Lebens gerne gemütlich tanzen möchte ist hier genau richtig: Wir tanzen sowohl meditative Kreistänze als auch abwechslungsreiche Sitztänze. Geleitet wird die Gruppe von einem erfahrenen Dipl.-Pädagogen und Tanzlehrer. Sitztanz für Senioren hat sich mittlerweile als ein sehr beliebtes Element in Bewegungseinheiten mit hochbetagten Menschen durchgesetzt. Der Sitztanz kombiniert auf eine einfache und vertraute Art und Weise die Musik mit Bewegung, so dass vielen Senioren die Bewegungen leichter fallen und so spielerisch die Gesundheit gefördert wird. Der Kurs findet regelmäßig Montags von 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr im Mehrgenerationenhaus Monheim am Rhein statt. Die nächsten Termine:

13.1.2025 / 20.1.2025 / 27.1.2025 / 03.02.2025 / 10.02.2025 / 17.02.2025 / 24.02.2025 / 10.03.2025 / 17.03.2025 / 24.03.2025 / 31.03.2025 / 07.04.2025 / 28.04.2025 / 05.05.2025 / 12.05.2025 / 19.05.2025 / 26.05.2025 / 02.06.2025 / 16.06.2025 / 23.06.2025 / 30.06.2025 / 07.07.2025

Unser Line Dance Angebot richtet sich an alle, welchen Spaß an Musik und Bewegung haben. Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer:innen in Reihen vor- und nebeneinander tanzen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig und neue Teilnehmer:innen können sofort einsteigen. Die Gruppe steht allen interessierten Menschen offen – auch Menschen im fortgeschrittenem Alter finden hier schnell Anschluss und können aktiv am Angebot teilnehmen.

Jeden Freitag von 13:30 bis 15:00 (außer in den Ferien und an Feiertagen).

Jeden 2. Samstag im Monat trifft sich unsere Näh- und Plottergruppe im Mehrgenerationenhaus, um gemeinsam kreativ zu werden. Plotter eignen sich sehr gut als Ergänzung für weitere kreative Hobbys, wie besipielsweise Nähen, Scrapbooking, Basteln und Sticken. Das Mehrgenerationenhaus verfügt über einen eignen Plotter, welcher von den Teilnehmenden für vielfältige, kreative Arbeiten genutzt werden kann.

Jeden 2. Samstag im Monat (außer in den Ferien und an Feiertagen).

Unser Handarbeitstreff richtet sich an alle Menschen, welche Freude am nähen, stricken und häkeln haben. Anfänger wie Fortgeschrittene, jung wie alt, sowie Menschen jeglichen Geschlechts und kulturellen Zugehörigkeitsgefühlen sind willkommen. Das vorhandene Können und Wissen wird gerne geteilt und ebenso gerne erweitert. Der Handarbeitstreff engagiert sich zudem regelmäßig an städtischen Ationen, wie beispielsweise im Rahmen der interkulturellen fairen Wochen oder der Wochen gegen Rassismus.

Jeden Freitag von 15:00 bis 16:30 Uhr (außer in den Ferien und an Feiertagen).

Unsere muslimische Sportgruppe richtet sich speziell an Frauen, welche sich in einem geschützen Bereich gemeinsam sportlich betätigen möchten. Interessierte Frauen könne sich gerne im Mehrgenerationenhaus melden.

Immer Donnerstags von 11:00 bis 12:00 Uhr (außer in den Ferien und an Feiertagen).

Wir treffen uns immer mittwochs zum gemütlichen Beisammensein mit Kaffee und Kuchen. Immer von 14:00 bis 16:30 Uhr. Interssierte könne sich gerne unter 02173 27576 11 melden.

Das Mehrgenerationenhaus Monheim kann für kleine Filmvorführungen von allen Monheimer Kitas kostenlos genutzt werden. Wir stellen die Technik bereit und bieten bei Bedarf auch Popcorn an. Für weiterführende Informationen und Terminabsprachen einfach per Mail oder telefonisch Kontakt aufnehmen.

Immer Mittwochs (10:30 – 11:30 Uhr) im Anschluss an das Café Frauen der Welt bieten wir eine kostenlose Sozialberatung an. Menschen bekommen hier niedrigschwellig Hilfe bei allen behördlichen Angelegenheiten oder unklaren Briefen von Vermietern und Grundversorgern.

Das Urban Gardening Projekt „Alles wird grün“ ist auf die Initiative „Chillen fürs Viertel“ zurückzuführen, einer Gruppe engagierter Bewohnerinnen und Bewohner des Berliner Viertels, welche sich regelmäßig im Café zum Goldenen Hans trifft. Wir möchten mit verschiedenen Projekten unser Viertel und das Zusammenleben in diesem mitgestalten und Impulse für eine aktive Gemeinschaft im Quartier setzen. Im Rahmen dieses Projekts werden an verschiedenen Standorten im Berliner Viertel Hochbeete errichtet, welche von der Anwohnerschaft anschließend genutzt und gepflegt werden können. Interessierte Menschen können Teil des Projekts und der Initiative werden und sind zu unseren Planungstreffen herzlich eingeladen!

Zunehmend sehen wir uns damit konfrontiert, digitale Endgeräte zu verwenden, um am Alltagsgeschehen teilhaben oder Freizeitangeboten nutzen zu können. Dabei wird oftmals vorausgesetzt, dass dies mit keinerlei Hürden verbunden ist, was mit Nichten der Fall ist. Diesen Problemen und Hürden der digitalen Teilhabe widmet sich unser Angebot „Digitalcafé – Gemeinsam die digitale Welt entdecken“, welches in Kooperation mit dem Louise-Schroeder-Haus der AWO, der Peter-Ustinov-Gesamtschule und der Bibliothek Monheim am Rhein durchgeführt wird.

Angefangen von der Bedienung der Oberfläche eines Handys, dem Speichern und Versenden von Fotos bis hin zur Nutzung von Whats App, widmen wir uns Themen, welche für die Nutzung von Handys und anderen Geräten wichtig sind. Die Teilnehmenden können hierbei Fragen zu ihren eigenen Geräten stellen und den Umgang damit in kleinen Gruppen lernen. Begleitet werden die Treffen von Ehrenamtlichen, um bei Bedarf auch intensivere Einzelbetreuungen zu ermöglichen.

Das Digitalcafé findet an insgesamt vier Terminen pro Monat an jeweils wechselnden Standorten statt:

Jeden 1. Donnerstag im Monat von 14-16 Uhr im Mehrgenerationenhaus Monheim am Rhein, Friedenauer Str. 17. II, 40789 Monheim am Rhein.

Jeden 2. Donnerstag im Monat von 16-18 Uhr in der Bibliothek Monheim am Rhein, Tempelhofer Str. 13, 40789 Monheim am Rhein.

Jeden 3. Donnerstag im Monat von 14-16 Uhr im AWO Louise-Schroeder-Haus, Opladener Str. 86, 40789 Monheim am Rhein.

Jeden 4. Donnerstag im Monat von 16-18 Uhr im Gertrud-Borkott-Haus, Wiener-Neustädter-Straße 176, 40789 Monheim am Rhein.

Das Angebot ist kostenlos und kann ohne Anmeldung besucht werden.

Sie möchten sich im Rahmen dieses Angebots ehrenamtlich engagieren? Dann melden Sie sich gerne bei uns!

Das Angebot wird über die Miniprojektbörse der Stadt Monheim am Rhein finanziert

Herzlich willkommen in unserem kleinen Wohnzimmer! Der offenen Treff ist jederzeit während der Öffnungszeiten unseres Hauses zugänglich. Hier kann sich über Angebote im Quartier informiert oder ein kostenloser Kaffee getrunken werden. Zudem steht ein PC mit Internetscnschluss zur kostenlosen Nutzung bereit.

Geöffnet von 08:30 bis 13:30 Uhr.

Unser Deutschkurs richtet sich insbsondere an Frauen mit Migrationshintergrund und soll diese bei der Erlangung eines DaZ‐Zertifikat (Deutsch als Zweitsprache) unterstützen. In diesem moderierten Konversationskurs geht es dabei weniger um die Vermittlung von Grammatik ‐ diese wird eher nebenbei behandelt ‐, sondern um die Fähigkeit, sich in einer fremden Sprache zu verständigen. Im Vordergrund stehen deshalb alltägliche Themen und damit verbundene Konversationen.

Jeden Donnerstag von 09:30 bis 11:00 Uhr (außer in den Ferien und an Feiertagen).

Das Angebot wird über die Miniprojektbörse der Stadt Monheim am Rhein finanziert